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jueves, 11 de febrero de 2016

Tips para bajar de peso con Bicarbonato de Sodio

Este tips es muy fácil de realizar solo necesitas un poco de disposición  de tu parte y el resto es nada.

El bicarbonato de sodio, mejora la digestión porque te ayuda a nivelar el PH, de esta manera eliminas todas las impurezas, prácticamente desintoxicando tu cuerpo y por estas razones tu sistema digestivo trabajará mucho mejor.

Agregando una pizca a tus alimentos también te ayudará a reducir de peso, porque está comprobado científicamente que ayuda a eliminar las grasas y las toxinas que tu cuerpo acumulado diariamente y también las que se han ido acumulando en tu organismo. Qué te parece?

El truco es que todas las mañanas y en ayunas, agregues una pizca de bicarbonato a un vaso con agua tibia y el jugo de un limón, esto repetido todos los días y en poco tiempo, verás resultados extraordinarios.

Acelerarás el metabolismo de tal manera que desde el primer día estarás quemando grasas, pero resulta que también te ayudará a eliminar las líneas de expresión. Si eres constante en un tiempo prudente verás la diferencia.

Algo muy importante, es un remedio que siempre esta en tu casa y hoy en día es muy utilizado para la prevención del cáncer por si no lo sabias.


Por obvias razones el bicarbonato también es un alivio para la acidez estomacal yo lo tomo cada vez que siento que he comido mucho y tardo en hacer la digestión, esto ayuda mucho, solo agua y 1 cucharada de bicarbonato. Y aunque no lo creas ayuda a reducir las líneas de expresión!! así como lo lees ayuda a nuestra piel. Así que no esperes más y ponlo en práctica y me cuentas ¿Como te fue? O ¿como tú lo utilizas??

martes, 9 de febrero de 2016

Dieta para perder peso en 2 Días


Esta dieta ofrece un plan económico y saludable que permite adelgazar 2 kilos en 2 días.

Es necesario no realizarla por más de 2 días seguidos, luego se debe descansar 2 días (comer normalmente sin excesos) y volverla a realizar si se desea.

Indicaciones:



Están prohibidas las bebidas alcohólicas, azucaradas, gaseosas o gaseosas light

Se debe reemplazar el azúcar por edulcorante, preferentemente Stevia ya que es el más natural.

Están permitidas las siguientes bebidas de forma libre: Agua, agua con limón, tés de hierbas.

Alimentos que se pueden ingerir entre comidas: Bastones de zanahoria, apio y gelatina diet.

Dia 1:

DESAYUNO: Infusión preferida cortada con un chorro de leche descremada con edulcorante + 1 galleta de arroz untada con queso untable descremado. 1 naranja o fruta cítrica.

MEDIA MAÑANA: Ensalada de fruta 1 porción.

ALMUERZO: Ensalada de lechuga, tomate, cebollas, hojas de espinaca cruda , 50 gr de frijoles de soja hervidos, cúbitos de zanahoria o rallada, 2 huevos duros.

MEDIA TARDE: 1 yogurt descremado.

MERIENDA: 1 fruta + infusión preferida con edulcorante

CENA: 2 trozos de calabaza hervida con aceite (hilos) + ensalada mixta.

Dia 2:


ESAYUNO: Infusión preferida cortada con un chorro de leche descremada con 
edulcorante + 1 galleta de arroz untada con queso untable descremado. 1 naranja o fruta cítrica.

MEDIA MAÑANA: 1 porción de gelatina diet.

ALMUERZO: Ensalada de verduras variadas (las que se deseen) + 2 huevos duros.

MEDIA TARDE: 1 yogurt descremado

MERIENDA: Infusión preferida con edulcorante + ensalada de lechuga, tomate y cebollas.

CENA: 50 gr de frijoles de soja hervidos mezclados con champiñones + 1 galleta de arroz.

 
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