La celulitis afecta a
gran parte de las mujeres, es conocida como piel de naranja, y no es más que la
acumulación de grasa en el tejido subcutáneo de algunas zonas del cuerpo.
¿Que causa la
celulitis? Muchos son factores genéticos y otros vienen por alimentación
incorrecta y el sedentarismo.
¿Se puede desaparecer?
La celulitis no desaparece fácilmente
con dietas u otros métodos para adelgazar ya que se trata de tejido adiposo que
se encuentra debajo de la piel y del que es difícil deshacerse, aunque se
pierdan kilos.
Hay varios remedios que puedes aplicar para
mitigar la celulitis, entre ellos una dieta desintoxicante (depurativa)
rica en frutas, verduras e infusiones, que facilitará la circulación sanguínea.
También es necesario consumir menos azúcares y comidas procesadas, y hacer
ejercicio. Beber mucho líquido también es uno de los puntos importantes a tener
en cuenta.
Si se puede debes
poner de tu parte, hacer ejercicio y tomar estos juegos que te ayudaran a ir desapareciéndola
poco a poco. En un mes puedes notar el cambio.
2 jugos que te ayudaran a eliminar la celulitis:
1*- Jugo de Remolacha,
pepino, zanahoria y manzana:
Es un jugo súper natural y puedes tomarlo cuando
quieras en el día y cuantas veces quieras, estos elementos son muy beneficiosos para tratar la piel de
naranja y esa celulitis tan rebelde. ¿La razón? El pepino es un gran hidratante
que combinado con la remolacha y la manzana actúan como excelentes permeables
para los capilares y ayudan a que la circulación fluya mejor y se eliminen
toxinas.
La zanahoria y la manzana son ricas en
vitaminas, así como en bioflavonoides, perfectos para nuestra dieta atóxica y
para evitar retenciones de líquidos y ejercitar en nuestro cuerpo una acción
depuradora.
Ingredientes:
1 manzana
1/2 pepino
1 zanahoria
1 vaso de agua (200 ml)
Preparación:
Para realizar este jugo debes limpiar bien
todos los ingredientes.
Pela las frutas y las verduras, excepto la
manzana, que licuaremos con piel incluida porque es más beneficioso.
Solo tienes que llevar todas las piezas a la
batidora e incluir el vaso de agua, con el cual, todo quedará más homogéneo.
Tómalo cada vez que desees!!!
2*- Jugo de Piña y Jengibre:
En este jugo vamos a incluir una infusión de
jengibre. ¿La razón? Porque es la planta medicinal más beneficiosa para
desinflamar, favorecer la irrigación sanguínea y eliminar líquidos
acumulados.
Combinado con las propiedades de la piña,
conseguimos un jugo realmente efectivo para tratar la celulitis.
Ingredientes:
2 rodajas de piña.
Una cucharada de la raíz de jengibre rallada
Un vaso de agua (200 ml)
Preparación:
Necesitas 2 ó 3 rodajas de piña y un poco
de jengibre fresco. Rállalo hasta obtener el equivalente a una cucharada.
Haremos primero una decocción con el jengibre
y dejaremos que repose unos minutos.
A continuación, haz un licuado con la piña y
mezcla los dos elementos.
¿Cuándo tomar este jugo? A primera hora
del día. Así, nos beneficiaremos de los efectos depurativos de dichos
ingredientes y conseguiremos una clara acción antiinflamatoria.
3*- Agua de alcachofa y cola de caballo:
Es uno de los mejores remedios para
tratar la celulitis. Sus propiedades depurativas y adelgazantes hacen de este
licuado algo ideal para tomar media hora antes de nuestras cenas, al menos 3
veces por semana. Es uno de los métodos más conocidos para tratar la
celulitis, ya que, entre otras propiedades, tiene las siguientes:
- Reduce el nivel de azúcar en sangre.
- Favorece la circulación sanguínea.
- Su efecto diurético es ideal para
tratar la obesidad y cualquier enfermedad vinculada a la excesiva retención de
líquidos y la eliminación de toxinas.
- Favorece la salud de nuestro hígado.
- Reduce el colesterol malo o LDL y
los triglicéridos.
- Reduce la presión arterial y previene la
arterioesclerosis.
Ingredientes:
El agua obtenida por la cocción de una alcachofa
Cola de caballo en bolsitas listas para
infusión
Unas gotitas de jugo de limón.
Preparación:
Para prepararlo no tienes más que hacer
la decocción de una alcachofa.
Con el agua obtenida (al menos, un vaso y
medio), hacemos la infusión con una bolsita de cola de caballo.
Añade unas gotas de jugo de limón, y consume
antes de cenar.
