En
vidas tan ajetreadas como la que vivimos hoy día, es importante contar
con complementos alimenticios sanos y naturales que te ayuden a
equilibrar tú dieta y a quemar grasa sin dejar de alimentarte como de
costumbre. Todo de manera saludable.
Es por
ello que te recomiendo estos tres jugos, sencillos de preparar y que te
ayudarán a sentirte mejor, además de que podrás eliminar esa grasa que se
acumula por la falta de ejercicio físico y que no sabes como eliminarla:
1. Piña y jengibre con hielo
Este
preparado es bastante nutritivo, pues la piña posee muchas propiedades
diuréticas que te ayudan a digerir las proteínas; es una fruta de la que se
recomienda mucho su consumo después de la comida; el jengibre, además, aporta
refuerzos al cuerpo para evitar resfriados.
Coloca
en la licuadora la piña y el jengibre, agrega un vaso de agua y hielo; licúa
todo a punto de nieve y tendrás un batido nutritivo, refrescante y delicioso.
2. Jugo verde
Este
súper coctel de vitaminas y minerales es un clásico, y su modo de preparación
es el siguiente: en una licuadora pon apio, piña, jugo de naranja natural
recién exprimido y perejil fresco. Bate todo junto, pero que no quede muy
espeso –si es así, agrega más jugo de naranja, y listo.
Este
preparado te ayudará a oxigenar la sangre, a regular el tránsito intestinal y a
proveer energía para tus días ajetreados y agotadores.
3. Arándanos y frutos rojos
Te
aportará antioxidantes que contribuirán a evitar infecciones urinarias. Es
bueno para incentivar la memoria, el corazón y tiene un efecto rejuvenecedor.
Por su contenido de fibra, vitaminas y antioxidantes, elimina la grasa y es muy
sencillo de realizar: simplemente, coloca en la licuadora leche de coco, un
vaso de arándanos o de frutos rojos, jugo de un limón y un vaso de leche
vegetal. Tómalo a temperatura ambiente.
